Camilla Andersen

ernæringsfysiolog – foredragsholder – forfatter


1 kommentar

Camilla i KK nr 3

Jeg lever av å gi andre råd, men hvilke råd følger jeg selv? Det spurte KK meg om i sommer og nå er saken endelig her:

Jeg er opptatt av at ingen matvare er usunn, det finnes bare usunne mengder. Vi må alle skape vårt eget kosthold basert på mat vi liker. Bare din diett passer for deg. At andre lykkes med spesielle dietter, betyr ikke at du vil lykkes.

Det er rart hvordan vi lar andre fortelle oss hva vi skal spise, mens i andre sammenhenger her i livet er vi opptatt av å velge selv. Som når vi skal kjøpe ny bil eller nye klær. Gode råd kan vi alltid ta med oss, men det er DU som skal ta avgjørelsen til sist. Det er ditt liv – det er ditt kosthold.

Begrens mengdene, ikke kostholdet!

PS: Husk å lese KK 🙂

Camilla